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In conclusione, ci sono molti diversi test di ansia disponibili. Questi test possono essere un modo utile per valutare la gravità dei sintomi di ansia e determinare se hai bisogno di trattamento. Tuttavia, è importante ricordare che i test di ansia non sostituiscono una diagnosi da parte di un professionista sanitario. La gamma normale di risposte emotive che tutti sperimentiamo va dall'estrema felicità all'estrema miseria. Alcune persone, d'altra parte,
www.serenamente.org sembrano avere una maggiore capacità di togliere la tristezza e sentirsi di nuovo felici.
La depressione non è correlata a quanto la gente ha tristezza, o quanto qualcuno è infelice. È meglio guardare gli umori depressivi come solo un sottoinsieme dello spettro di emozioni negative che tutti sperimentano di tanto in tanto. Alcuni tipi di persone tendono ad essere particolarmente sensibili o vulnerabili ai sentimenti tristi e alla tristezza, o sembrano gestire bene la tristezza. Altri possono lamentarsi di sentirsi vuoti.
Ma le persone con depressione si sentono tristi in modo diverso dalla maggior parte delle persone. Alcuni potrebbero descrivere sentirsi ansiosi e avere un livello di energia molto basso. Alcune persone descrivono il loro umore come avendo una nube nera che li segue ovunque. Per la maggior parte delle persone, la depressione è un sentimento di tristezza e perdita. In alcune persone, i primi sintomi della depressione si verificano così improvvisamente che si sentono sopraffatti, persino spaventati, e possono cercare di parlare della loro depressione.
La depressione secondaria di solito provoca altri cambiamenti nella tua vita. Il segno più evidente è il senso di tristezza. Oltre ai periodi di depressione grave o mania, le persone con disturbo bipolare possono anche sperimentare periodi di oscillazioni d'umore meno gravi tra questi due estremi. Il disturbo bipolare è una malattia medica che risponde al trattamento, e a sua volta aiuta la persona a far fronte meglio alla sua depressione.
Avere questa malattia o condizione non significa che una persona sia intrinsecamente cattiva, pigra o mediocre. La maggior parte delle persone con disturbo bipolare sanno che non sono in grado di ferire qualcuno intenzionalmente, né possono mai dire che gli umori depressivi durino per sempre. Alcune persone possono diventare tristi, depresso, o arrabbiato dopo aver sentito parlare della morte di qualcuno vicino a loro. Possono sentirsi sopraffatti dalla situazione, o possono sentirsi colpevoli a riguardo.
Queste reazioni sono chiamate depressione secondaria. Yale Brown Obsessive Compulsive Scale (YBOCS): Questa è una scala usata per testare le ossessioni e le compulsioni. Può sembrare un sacco di elementi, ma è abbastanza breve.
